◎中国の漢方医大で学び、漢方・鍼灸医師として臨床体験豊かな著者が、
中国・予防医学の健康法を網羅！！
「医食同源」とは、中国・予防医学に学ぶ健康法医に関しての中国の有
名な言葉である。この「医食同源」の「医」とは病を治すことであり、「
食」とは身体のエネルギーの元である食べもの、食物のことで、「源」とはみなもと、
起源のこと。従って「医食同源」とは「食」（たべもの）は「医」（病を治す）
の根源であるということで、食（たべもの）は最も大切な最良の「薬」であるという意味。
本書は、著者が中国の漢方医大で学んだ臨床薬理学と来日してからの日々
の臨床体験のなかで感じた事柄を思いつくままに記録した資料をもとに、
中国の予防医学の健康法を網羅的に記述したもので、まさに日常の健康管理に必
読の書といえる。
■主な内容
《第一章》基礎知識足の裏の不思議、胃炎の分類、お年寄りの小便難、朝の生体異常―
病気の警報、自汗・盗汗・絶汗、中風の危険信号、漢方薬の不思議な効果、
吸玉の治療法について他
《第二章》健康養生魚釣りはなぜ体にいいか、前
立腺の自己管理、お年寄りのネコ背予防、心臓病で急死しないために、夕
食は遅すぎると健康に有害、他
《第三章》病気養生鬱症の誘因と対策、自分で鬱
病を治す方法、捻挫した時の注意、シャックリを止める方法、肌の痒みを治す、
他
《第四章》自己療法顔の「シミ」を治す民間の漢方療法、散歩健康法、
目の疲れを取る方法、近眼の気功マッサージ、頭髪の保護法、他
《第五章》食事療法男性の食事に関する注意事項、お茶でめまいを治す方法、スイカ
の効用、胃潰瘍の食事療法、便秘の薬膳療法、癌を予防する食品、ダイエ
ット食物二、三種、ほか
●王玫玫（おう・まいまい）・高山瑤子プロフィール
若葉鍼灸治療院院長。1953年、中国北京出身。北
京中医薬大学を卒業し、中国の漢方・鍼灸医師資格を取得。北京中関村総合病
院などに漢方医師鍼灸師として十数年勤務後、1988年に来日。東京の鍼灸学
会などで中国漢方医学及び鍼灸治療について講演。新聞に漢方、健康に関するコ
ラムを掲載。1988年～1991年、日本体育大学運動医学研究室研究員を経て、
1991年～1994年、国際鍼灸専門学校（鬼木学園）卒業。日本の鍼灸・按摩マ
ッサージ・指圧国家資格を取得。1997年に日本に帰化。現在、若葉鍼灸治療院
を経営。
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