本書ではきわめて種類の多い推拿手技の中から筋繊維の癒着を分離する分筋法、そして定位から逸脱した筋肉や腱を正常な位置に戻す理筋法をピックアップし、主要なスポーツ障害に最適な手技のコンビネーションを孫維良氏が披露している。