養生
書 籍

鉄布杉功/E刊 購入
筋膜・腱・骨を鍛えるタオ気功

マンタク・チャ原著/永江多鶴子翻訳/菊型変型/272頁/5600円(税別)/E刊

ヒーリング・タオ・システムの根幹となる功法の一つで、大地のエネルギーを体内に吸収するため站杉功を基本として、筋膜のトレーニング、骨の中の骨髄を洗うトレーニングなどを紹介。本書では「馬歩站杉」「抱樹杉」などの基本的姿位や身体強化法のほか、気功によるエネルギー循環法など様々な技法を紹介している。






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