現役教師が送る
誰にもできるワンポイント護身術　購入

對木　佳史／３０分／5,000円

生兵法は怪我のもと。本当に使える護身術のみ公開

　　　　　〈収録内容〉

●護身術の極意とは
●護身術の基本
●腕をつかまれた場合
●車などに引きずり込まれそうな場合
●ハンドバッグなどを取られそうな場合
●後ろから抱きかかえられた場合
●殴られた場合（ストレート／フック）
●胸ぐらをつかまれた場合
●相手を取り押さえておく方法
●蹴られた場合
●身近なものを利用して対処
●素手で対処
●建物編／机を使った対処法／椅子を使った対処法／ほうきを使った対処法